Ninel.- Журнал, 29 июн 18

это почти победа!!! 10кг долой. ещё немного и я у цели.так радостно эту двоечку видеть на весах))) теперь,когда на весы становишься, мелькает 61 сначала и манит меня,маниит)))

62,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2099 ккал

Жир: 73,82г | Белк: 101,32г | Углев: 118,63г.   Завтрак: Хайнц Соус Сладкий Чили, Батон Нарезной, Дымов Салями Финская, Кофе, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Ужин: Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Васаби, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сметана 20%, Красноярский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...