arzu.ayata- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя arzu.ayata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

1853 ккал

Жир: 146,47г | Белк: 81,94г | Углев: 68,59г. Завтрак: Hazelnuts or Filberts Nuts . Обед: Walnuts, Blueberries , Raspberries , Saganaki Cheese, Feta Cheese , Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt. Ужин: Green Olives, Feta Cheese, Almond Bread. Перекус/Другое: Almond Bread. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arzu.ayata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arzu.ayata- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

arzu.ayata-Изменение Веса