Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arzu.ayata
Журнал
29 июн 18
arzu.ayata- Журнал, 29 июн 18
Параметры Пользователя arzu.ayata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018
54 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2018:
1853 ккал
Жир: 146,47г | Белк: 81,94г | Углев: 68,59г.
Завтрак:
Hazelnuts or Filberts Nuts .
Обед:
Walnuts, Blueberries , Raspberries , Saganaki Cheese, Feta Cheese , Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt.
Ужин:
Green Olives, Feta Cheese, Almond Bread.
Перекус/Другое:
Almond Bread.
подробнее ...
1618 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arzu.ayata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю