joseggjunior- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя joseggjunior | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

72,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

2602 ккал

Жир: 80,59г | Белк: 164,47г | Углев: 268,93г. Завтрак: Mega Matte Croissant Integral Frango com Requeijão, Itambé Leite Desnatado Pro. Обед: Ovo de Codorna, Palmito, Cenouras Cozidas, Sadia Moela de Frango, Carne Filé Mingnon, Subway Tomate, Salada Verde Mista, Tomates Cereja. Ужин: Hambúrguer Caseiro, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Picles, Subway Tomate, Alface, Panco Pão de Hamburguer, Lacta Cookies Ao Leite, Aviação Doce de Leite Pastoso, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Mega Matte Chá Mate Orgânico, Mega Matte Folhado de Peito de Peru com Queijo. Перекус/Другое: Rabanada Simples. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joseggjunior-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joseggjunior- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

joseggjunior-Изменение Веса