alferreira- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

82,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

1158 ккал

Жир: 63,60г | Белк: 44,88г | Углев: 96,25г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Ciabatta. Обед: Picanha, Arroz Branco (Curto, Cozido), Batatas Fritas. Ужин: Bianco Leite Requeijão Cremoso de Búfala, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sadia Salsicha de Frango. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 5 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса