adamsmitheng3- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

2733 ккал

Жир: 148,31г | Белк: 184,15г | Углев: 185,93г. Завтрак: Walnuts, Bananas, Xagave Agave Nectar, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Blueberries. Обед: Broccoli Leaves , Sainsbury's Basics Mozzarella, Tesco Medium Eggs, Lamb Heart (Cooked, Braised) . Ужин: gem lettuce, Red Pepper, Red Onions, Avocados, Feta Cheese. Перекус/Другое: Apples , Tesco Seedless Green Grapes, Aldi Smoked Salmon, Sainsbury's Taste The Difference Roast Topside Scotch Beef Slices. подробнее ...

1183 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса