sita8- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя sita8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

1410 ккал

Жир: 53,80г | Белк: 77,93г | Углев: 148,98г. Завтрак: Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan Pulguitas. Обед: Hacendado Salsa Ligera, Fresas, Gallo Placas Precocidas para Lasaña, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Ужин: Bechamel de Calabacin, Consum Palitos de Patata, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Перекус/Другое: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, GAP - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

sita8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю