mudrii paltus- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя mudrii paltus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

1266 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 103,37г | Углев: 100,31г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Избенка Сметана 15%, Окей Манго, Яблоко Зеленое, Нектарин, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Обед: Избенка Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные, Яйцо Куриное, Щавелевый Суп. Ужин: Белая Дача Салат Корн, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Избенка Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mudrii paltus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mudrii paltus- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

mudrii paltus-Изменение Веса