MrGoodnight- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

86,0 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

1855 ккал

Жир: 86,40г | Белк: 57,05г | Углев: 208,59г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: EAT Houmous & Falafel Wrap. Ужин: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Chicken Breast. Перекус/Другое: Marks & Spencer Turkish Delight, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Sainsbury's Avocado. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Woop woop nice Friday drop! Have a good one! x

29 июн 18 написано членом: Aguuulek


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса