olenka2012- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя olenka2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

1311 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 86,03г | Углев: 125,50г. Завтрак: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Ржаной Хлеб, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидор Желтый Помидор, Яйцо-Пашот, Vitanella Арахисовая Паста. Обед: Черника, Медовый Шлях *Липовый Мед , Яготинский Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Сквырянка *Овсянка. Ужин: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), MLEKOVITA Brie, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Кисель, Biedronka Lody, Мёд, Блины, Суп Куриный с Рисом. подробнее ...

726 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olenka2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olenka2012- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

olenka2012-Изменение Веса