Manilaam- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя Manilaam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

1985 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 159,10г | Углев: 198,73г. Завтрак: Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Ужин: Чиабатта, ВкусВилл Паштет из Мяса Кролика, Сашими из Тунца, Паштет из Куриной Печени, Hame Паштет из Гусиной Печени, Setra Мидии в Томатном Соусе, Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе. Перекус/Другое: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Вода, Зеленый Чай, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, NL International Foodcontrol, Energy Diet Food Control. подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Зарядка - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manilaam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manilaam- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

Manilaam-Изменение Веса