StroinayaT- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

55,2 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

1356 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 86,62г | Углев: 135,91г. Завтрак: Кофе с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 0,5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Обед: Салат Овощной с Маслом, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Люля-Кебаб из Куриного Фарша на Мангале. Ужин: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Черешня, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса