darksibylla- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя darksibylla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

2026 ккал

Жир: 75,02г | Белк: 95,99г | Углев: 250,12г. Завтрак: Мёд, Любятово Печенье Лимон и Мята, Чай, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Обед: Огурец (с Кожурой), Избенка Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Чай, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Красные Помидоры, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Котлета Домашняя. Перекус/Другое: Чернослив, Красное Яблоко, Чай, Красное Яблоко. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darksibylla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darksibylla- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

darksibylla-Изменение Веса