tasha-mas- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя tasha-mas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

1630 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 111,48г | Углев: 176,30г. Завтрак: Кабачковые Оладьи, Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Mutant Сывороточный Протеин, Льняные Семена, Чай с Сахаром. Обед: Чечевица Вареная, Майонез, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Ужин: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. Перекус/Другое: Тефтели с Рисом, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Желтое, Морковь. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tasha-mas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tasha-mas- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

tasha-mas-Изменение Веса