Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexey_V68
Журнал
29 июн 18
Alexey_V68- Журнал, 29 июн 18
Параметры Пользователя Alexey_V68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2018:
2546 ккал
Жир: 126,06г | Белк: 187,61г | Углев: 148,44г.
Завтрак:
Куриная Грудка Отварная, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Восход Хлеб Минский Особый, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста, GEON Excellent Whey Шоколад, Лебедянь Молоко Творог 9%.
Ужин:
Восход Хлеб Минский Особый, Помидоры, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, GEON Excellent Whey Шоколад, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%.
Перекус/Другое:
Липецкое Мороженое Варенька, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Клубника, Малина.
подробнее ...
3245 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexey_V68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю