Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alka spigel
Журнал
29 июн 18
alka spigel- Журнал, 29 июн 18
Параметры Пользователя alka spigel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2018
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2018:
1440 ккал
Жир: 63,69г | Белк: 98,66г | Углев: 122,99г.
Завтрак:
Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Жизнелюб Мюсли, Bucheron Горький Шоколад 72%, Вареное Яйцо.
Обед:
Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле.
Ужин:
Морковь, Омлет с Молоком.
Перекус/Другое:
Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Фруктово-Ореховая Смесь, Творог 5%.
подробнее ...
1757 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alka spigel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю