josephc0917- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重84.9
體脂29.3
水分50.4
基代1606
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.0

果然🤔 會不會今天的衣服比較重😨 離月底目標又拉成0.9公斤沒有冰了一年的粽子了😭😭😭

84,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 84,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

1540 ккал

Жир: 31,27г | Белк: 68,61г | Углев: 250,19г. Завтрак: 聖女果, 營養早餐（麥片，乾果及果仁）, 低脂牛奶. Обед: 拿鐵咖啡, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 蘋果. Ужин: 橙汁, 雞腿便當. подробнее ...

357 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка