rmacle- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

65,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

810 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 24,62г | Углев: 103,96г. Завтрак: Oatmeal, Central Market Ground Flax Seed, Nectarines, Coffee with Cream. Обед: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza with Meat. Ужин: Sodexo Home Fried Potatoes, Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking). подробнее ...

1616 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

It stinks when we are near, or at our goal and the weight fluctuations are reflected by red lines, and we are still really close to our goal. I'm proud of your accomplishments in the health department. Keep it up.

29 июн 18 написано членом: adamevegod1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса