mirianctes- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя mirianctes | < Предыдущая Запись |Следующий >

ups! maybe it's a lot of salt!!!!

85,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

720 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 52,23г | Углев: 19,61г. Завтрак: Lechuga, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Jamón Cocido, Huevo, Patyviena Salchichas Clásicas, Espinacas, Tomates, La Morenita Café en Saquitos. Обед: Tomates, Espinacas, Pollo, Aceite de Oliva, Lechuga. Ужин: Tregar Crema de Leche, Jamón Cocido, Espinacas, Lechuga, Tomates, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 15 минуты, caminar (cinta) 3km - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mirianctes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mirianctes- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

mirianctes-Изменение Веса