Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mirianctes
Журнал
28 июн 18
mirianctes- Журнал, 28 июн 18
Параметры Пользователя mirianctes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ups! maybe it's a lot of salt!!!!
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2018:
720 ккал
Жир: 48,53г | Белк: 52,23г | Углев: 19,61г.
Завтрак:
Lechuga, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Jamón Cocido, Huevo, Patyviena Salchichas Clásicas, Espinacas, Tomates, La Morenita Café en Saquitos.
Обед:
Tomates, Espinacas, Pollo, Aceite de Oliva, Lechuga.
Ужин:
Tregar Crema de Leche, Jamón Cocido, Espinacas, Lechuga, Tomates, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino.
подробнее ...
2360 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 15 минуты, caminar (cinta) 3km - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mirianctes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю