Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laimay
Журнал
28 июн 18
laimay- Журнал, 28 июн 18
Параметры Пользователя laimay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6/28
晚上瑜伽伸展
微肌力下半身
縮🐦胃2
1142卡
早 體重48.5體脂22.7
晚 體重49.1體脂21.7
48,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2018:
1142 ккал
Жир: 34,77г | Белк: 72,41г | Углев: 148,59г.
Завтрак:
鳳梨, 木瓜, 蒸南瓜, 炒空心菜, 清蒸鱸魚.
Обед:
煮熟的毛豆(烤加橄欖油), 紅肉李.
Ужин:
炒空心菜, 鱸魚, 香蕉, 低脂美國芝士, 黑芝麻, 李子, 蘋果, 水煮蛋.
Перекус/Другое:
皇冠 福饼, UCC Black咖啡.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laimay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю