Aliiisss- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя Aliiisss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

969 ккал

Жир: 36,17г | Белк: 46,44г | Углев: 115,56г. Завтрак: Чернослив, Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Обед: Зеленый Листовой Салат, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Barilla Макароны. Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Сливы. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliiisss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aliiisss- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

Aliiisss-Изменение Веса