alolp- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя alolp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1730 ккал

Жир: 67,94г | Белк: 92,53г | Углев: 196,92г. Завтрак: Хот-Дог, Добряна Сыр Мраморный, Гречка Отварная. Обед: Куриная Грудка с Овощами, Чай с Молоком, Сладкий Остров Карамель Шоколадная Нуга. Ужин: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сладкий Остров Карамель Шоколадная Нуга, Цикорий с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль. Перекус/Другое: Хлебец, Персики, Черешня. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alolp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alolp- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

alolp-Изменение Веса