Geoffrey Swenson- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

2169 ккал

Жир: 65,47г | Белк: 155,42г | Углев: 260,20г. Завтрак: Mighties Kiwis, Quest Protein Bar (Oatmeal Chocolate Chip), Blue Diamond Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spring Valley Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Men. Обед: Cherry Tomatoes, Olivia's Organics Baby Spinach, Onions, Eat Smart Green Beans, Bananas, Legendary Foods Almond Butter (Pecan Pie), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed. Ужин: Old Bay Seasoning, Minute Brown Rice, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Perdue Fit and Easy Fresh Chicken Breasts. Перекус/Другое: Beyond Raw Lit (Icy Firework), BPI Sports Best BCAA Soft Drink Series (Root Beer). подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса