damadea- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя damadea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

77,2 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1190 ккал

Жир: 57,53г | Белк: 42,71г | Углев: 124,01г. Завтрак: Chá Verde, Max Titanium Bio Colagen, Café, Chá Verde, Vinagre. Обед: Chuchu, Acelga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface. Ужин: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Перекус/Другое: Salame, Pif Paf Presunto, Bauducco Bolo Mesclado. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

damadea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

damadea- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

damadea-Изменение Веса