suriancampos- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1487 ккал

Жир: 91,09г | Белк: 97,84г | Углев: 74,21г. Завтрак: Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Café (Infusão). Обед: Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface de Folha Verde, Ovo. Ужин: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Sadia Mussarela, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Flormel Paçoquinha Diet, Morangos, Cupim Assado, Ovo, Scala Queijo Prato. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю