emanu ela- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя emanu ela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 60,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1483 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 118,35г | Углев: 136,80г. Завтрак: Granarolo Latte di Mandorla, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Fabbri Sciroppo d'acero, Ciliegie, Albicocche, Hero Marmellata Light alla Fragola, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Scitec Nutrition Protein Pancake. Обед: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto Cotti, Zucchine Bollite, Vitasia Thai Noodles . Ужин: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Перекус/Другое: Fesa di Tacchino, Banana, Lindt Excellence 99% Cacao. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emanu ela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emanu ela- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

emanu ela-Изменение Веса