Jon Grant- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

2587 ккал

Жир: 108,31г | Белк: 98,27г | Углев: 302,92г. Завтрак: Coffee, Berocca Effervescent Tablet. Обед: Jungle Oatso Easy Chocolate, Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. Ужин: Peanut Butter, Garlic Bread, Apple Cider, Chicken Thigh, Potato French Fries. Перекус/Другое: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Eaten), Potato Bake, 7 Stars Energy Drink, Woolworths Chocolate Brownies. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса