Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1499 ккал
|
Жир: 75,96г | Белк: 70,42г | Углев: 138,55г.
Завтрак: Ростагроэкспорт Десерт Творожный Глазированный в Вафельном Сахарном Рожке, Каждый День Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Овсянка Монастырская, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Обед: Epica Йогурт Ананас. Ужин: Редис, Петрушка, Зеленый Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Русский Холод Лакомка. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
