martina.mc- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя martina.mc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

49,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

951 ккал

Жир: 45,91г | Белк: 101,34г | Углев: 27,36г. Завтрак: Milbona Skyr Frambuesa, Terrafertil Organic Raw Cacao Powder. Обед: Auchan Champiñones Laminados, Italiamo Sugo Alla Siciliana , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo. Ужин: Cos o Lechuga Romana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Italiamo Sugo Alla Siciliana , Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Tomates Cherry, Roncero Crema de Queso Semicurado, Freshona Espárragos Blancos. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Спать - 5 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martina.mc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martina.mc- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

martina.mc-Изменение Веса