peterhesd- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

108 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1411 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 41,14г | Углев: 166,08г. Завтрак: Kaffee, Roastbeef (Nur mager gegessen), Kirschmarmelade, Rama Rama mit Butter, Aldi Weizenbrötchen. Обед: Quarkbrot. Ужин: Mousse au Chocolat, Vita D'or Salat Mayonnaise, Lidl Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Aldi Mineralwasser Medium. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Мытье посуды - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса