Maria Richards- Журнал, 02 авг 12

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2012

62,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2012:

1326 ккал

Жир: 35,56г | Белк: 81,66г | Углев: 182,36г. Завтрак: tea with milk, tea with milk, porridge, banana. Обед: coffee with milk, satsuma, apple, boiled egg. Ужин: strawberries, tea with milk, red peppers, carrots, brocolli, natural bio yogurt, chicken breasts with piri piri. Перекус/Другое: coffee and milk, prune. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 02 авг 12

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса