Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
28 июн 18
tealicious- Журнал, 28 июн 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2018:
1283 ккал
Жир: 60,45г | Белк: 110,99г | Углев: 76,16г.
Завтрак:
LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Calavo Avocado, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Goat Cheese, Coffee with Milk, Egg White.
Обед:
True Protein Whey Protein Concentrate.
Ужин:
Tasty Wok Sweet & Sour Chicken, Manchu Wok Noodles.
подробнее ...
2096 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Back and lats day - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю