tealicious- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя tealicious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1283 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 110,99г | Углев: 76,16г. Завтрак: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Calavo Avocado, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Goat Cheese, Coffee with Milk, Egg White. Обед: True Protein Whey Protein Concentrate. Ужин: Tasty Wok Sweet & Sour Chicken, Manchu Wok Noodles. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Back and lats day - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tealicious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tealicious- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

tealicious-Изменение Веса