amateurlunatic- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя amateurlunatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1318 ккал

Жир: 57,78г | Белк: 59,24г | Углев: 101,99г. Завтрак: Сидр Грушевый Toute Lannee, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Перекресток Половинка Багета с Чесноком. Обед: Простоквашино Творог Зерненый 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Чай Несладкий, Котлета Говяжья Жареная, Салат из Квашеной Капусты с Маслом. Ужин: Tea Unsweetened, Иней Буженина Элит, Пискаревский Сметана 15%, Красные Помидоры, Cucumber (with Peel). подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amateurlunatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amateurlunatic- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

amateurlunatic-Изменение Веса