Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1196 ккал
|
Жир: 54,02г | Белк: 93,73г | Углев: 89,22г.
Завтрак: Персики, Яблоко, Кухмастер Томатная Паста, Абрикосы, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков. Обед: Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Милково Сметана 15% ГОСТ, Агуша Пюре Яблочное с Творогом со Вкусом Печенья, Абрикосы, Бела Слада Молоко Концентрированное Стерилизованное 8.5% без Сахара, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Молочный Край Ряженка, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков. Ужин: Киприно Сыр Light 15%, Яичный Желток, Яичный Белок. Перекус/Другое: Яичный Белок, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Банан, Нектарины, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП-Котлетки из Куриной Грудки с Творогом 12.06.18. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
