Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olenka2012
Журнал
28 июн 18
olenka2012- Журнал, 28 июн 18
Параметры Пользователя olenka2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2018:
1581 ккал
Жир: 65,74г | Белк: 87,96г | Углев: 160,45г.
Завтрак:
Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо-Пашот, Помидоры, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Ржаной Хлеб.
Обед:
Легион Кукурузные Палочки, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Яготинский Сыр Адыгейский.
Ужин:
Черника, Молокія Творог 0,2%, Vitanella Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, Помидоры, Ржаной Хлеб.
Перекус/Другое:
MLEKOVITA Brie, Три Медведя Frutto-Leto Kiwi, Roshen Крекер Хрустик З Маком, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы).
подробнее ...
190 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olenka2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю