Grant Joseph- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя Grant Joseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1860 ккал

Жир: 79,61г | Белк: 173,10г | Углев: 114,19г. Завтрак: SPS IsoPro 100% Whey Isolate, Woolworths Banana. Обед: Light Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Toasted Rye Bread , Cheese-Filled Frankfurter or Hot Dog, Steak (Lean Only Eaten). Ужин: Chicken Thigh, Mayonnaise , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Baked Breaded or Battered Fish. Перекус/Другое: Almond Milk, Xylitol, Almond Milk. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Grant Joseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю