Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Grant Joseph
Журнал
28 июн 18
Grant Joseph- Журнал, 28 июн 18
Параметры Пользователя Grant Joseph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
36,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2018:
1860 ккал
Жир: 79,61г | Белк: 173,10г | Углев: 114,19г.
Завтрак:
SPS IsoPro 100% Whey Isolate, Woolworths Banana.
Обед:
Light Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Toasted Rye Bread , Cheese-Filled Frankfurter or Hot Dog, Steak (Lean Only Eaten).
Ужин:
Chicken Thigh, Mayonnaise , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Baked Breaded or Battered Fish.
Перекус/Другое:
Almond Milk, Xylitol, Almond Milk.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Grant Joseph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю