olgaDaMa- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя olgaDaMa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1362 ккал

Жир: 51,19г | Белк: 88,52г | Углев: 141,74г. Завтрак: Черешня, Говядина Лопатка, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Обед: NAR Гранатовый Сок, Говядина Лопатка, Приготовленный Лук, Вешенки, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Вешенки. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Кефир 3,2%, Good Food Кедровый Орех, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgaDaMa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgaDaMa- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

olgaDaMa-Изменение Веса