Paechka- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя Paechka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

70,7 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1972 ккал

Жир: 165,71г | Белк: 79,54г | Углев: 58,56г. Завтрак: Оливковое Масло, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль, Яйцо, Nutiva Hemp Oil, Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Обед: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). Ужин: Кедровые Орехи , Сыр Маасдам. Перекус/Другое: Клубника, Ашан Кокосовая Стружка. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paechka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paechka- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

Paechka-Изменение Веса