Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
niechandra
Журнал
28 июн 18
niechandra- Журнал, 28 июн 18
Параметры Пользователя niechandra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018
67 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2018:
1833 ккал
Жир: 154,87г | Белк: 110,46г | Углев: 26,07г.
Завтрак:
Kiri Cream Cheese.
Обед:
McDonald's Chicken Selects (3).
Ужин:
Spaghetti, Chicken Breast, Steamed or Boiled Shrimp.
Перекус/Другое:
Espresso Coffee, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Greenfields Whipping Cream.
подробнее ...
558 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Степпер - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
niechandra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю