larisa.kisurina- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя larisa.kisurina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1499 ккал

Жир: 66,74г | Белк: 68,67г | Углев: 157,05г. Завтрак: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Сыр Стародубский Янтарный, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Первый Хлебокомбинат Слойка с Сахаром, Кинто Соус Томатный Кебаб, Баклажаны Гриль, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. Ужин: Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Несквик Мини-Батончик, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное. подробнее ...

66 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larisa.kisurina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larisa.kisurina- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

larisa.kisurina-Изменение Веса