adwil- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя adwil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

130,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 68,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

780 ккал

Жир: 22,84г | Белк: 34,05г | Углев: 118,22г. Завтрак: Apel, Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Terung. Обед: Selada, Nasi Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak. Ужин: Jamur, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Перекус/Другое: Apel, Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

adwil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю