Foxander- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя Foxander | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

70,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1567 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 63,03г | Углев: 172,86г. Завтрак: Нектарины, Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Якобс Кофе Растворимый. Обед: Астория Соус Сметанный с Грибами, Чай, Хлеб Черный, Плов с Говядиной. Ужин: Якобс Кофе Милликано, Хлеб Черный, Астория Соус Сметанный с Грибами, Плов с Говядиной. Перекус/Другое: Flor Тёмный Шоколад, Леовит Батончик-Мюсли. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Foxander-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Foxander- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

Foxander-Изменение Веса