nastatiseckaa5269- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя nastatiseckaa5269 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

50,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

928 ккал

Жир: 23,38г | Белк: 50,17г | Углев: 135,91г. Завтрак: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Сливы, Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Ironman Протеиновый Батончик. Ужин: Pure Protein Протеиновое Печенье. Перекус/Другое: Жвачка, Dr. Korner Батончик Мюсли с Кусочками Вишни, Ironman Протеиновый Батончик. подробнее ...

1389 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastatiseckaa5269-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastatiseckaa5269- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

nastatiseckaa5269-Изменение Веса