nata19avril- Журнал, 28 июн 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018

99,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2018:

1255 ккал

Жир: 33,98г | Белк: 58,51г | Углев: 186,81г. Завтрак: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Сырники, Кофе с Молоком. Обед: Рагу с Курицей, Гречка Отварная. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, NAR Гранатовый Сок. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Абрикос, Красное Яблоко, Банан, Epica Йогурт Ананас, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. подробнее ...

4363 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 7 часа, Чтение - 1 час, Работа - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 28 июн 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса