Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
28 июн 18
nata19avril- Журнал, 28 июн 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2018
99,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2018:
1255 ккал
Жир: 33,98г | Белк: 58,51г | Углев: 186,81г.
Завтрак:
Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Сырники, Кофе с Молоком.
Обед:
Рагу с Курицей, Гречка Отварная.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, NAR Гранатовый Сок.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Абрикос, Красное Яблоко, Банан, Epica Йогурт Ананас, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%.
подробнее ...
4363 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 7 часа, Чтение - 1 час, Работа - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю