SaintViper- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

99,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1850 ккал

Жир: 91,62г | Белк: 150,56г | Углев: 115,13г. Завтрак: Trader Joe's Raw Almonds. Обед: Kroger Pork Country Style Ribs. Ужин: Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Перекус/Другое: Snak Club Raw Almonds, Beef Jerky. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса