SoCalPam- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

73,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1164 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 89,62г | Углев: 97,27г. Завтрак: Walnuts, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Whole Milk. Обед: Mt. Olive Sweet Gherkins, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Cucumber, Green Giant Roasted Veggies Carrots, Chicken Thigh. Ужин: Central Market Meyer Lemon Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter (Salted), Kirkland Signature Tilapia Loins. Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Angie's Kettle Corn, Almonds, Banana. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса