stellalix- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя stellalix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1358 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 113,96г | Углев: 75,37г. Завтрак: 白开水, Natrel 1% Partly Skimmed Milk, 蓝莓, 香蕉. Обед: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, 煮鸡蛋, 芝麻菜, 莴苣生菜, 烟熏三文鱼, Bick's Yum Yum Pickles. Ужин: 鸡肉或火鸡肉沙拉, 烤鸡. Перекус/Другое: Vita Coco Coconut Water. подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: Отдыхать - 22 часа, Спать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stellalix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stellalix- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

stellalix-Изменение Веса