Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stellalix
Журнал
27 июн 18
stellalix- Журнал, 27 июн 18
Параметры Пользователя stellalix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2018:
1358 ккал
Жир: 65,78г | Белк: 113,96г | Углев: 75,37г.
Завтрак:
白开水, Natrel 1% Partly Skimmed Milk, 蓝莓, 香蕉.
Обед:
Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, 煮鸡蛋, 芝麻菜, 莴苣生菜, 烟熏三文鱼, Bick's Yum Yum Pickles.
Ужин:
鸡肉或火鸡肉沙拉, 烤鸡.
Перекус/Другое:
Vita Coco Coconut Water.
подробнее ...
1504 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 22 часа, Спать - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stellalix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю