viktoria_esayan- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя viktoria_esayan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1456 ккал

Жир: 41,08г | Белк: 101,57г | Углев: 164,70г. Завтрак: Шоко Кексы II, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Емелюшка Салат из Моркови, Яйцо Всмятку, Куриный Суп Лапша. Ужин: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Чай, Перекресток Огурцы Малосольные, Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Перекус/Другое: Абрикосы, Сыр Сулугуни, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Ironman Протеиновый Батончик Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Пресс - 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viktoria_esayan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viktoria_esayan- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

viktoria_esayan-Изменение Веса