Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
27 июн 18
markdodgehome- Журнал, 27 июн 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2018:
1690 ккал
Жир: 62,12г | Белк: 122,89г | Углев: 172,70г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Raisin Bran.
Обед:
Jimmy John's #17 Ultimate Porker.
Ужин:
Strawberries, Black Olives, Green String Beans, Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Oberto Original Beef Jerky, Strawberries, Trader Joe's Dried Apricots, Oberto Original Beef Jerky.
подробнее ...
1896 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю