kira_ferty- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя kira_ferty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

90,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

1525 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 147,43г | Углев: 112,59г. Завтрак: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Капуста Тушеная с Курицей. Перекус/Другое: Иней Карбонад Юбилейный, Хлебец, Черешня, Сливы. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kira_ferty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kira_ferty- Журнал, 27 июн 18

Оставить свой Комментарий

kira_ferty-Изменение Веса