suriancampos- Журнал, 27 июн 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2018:

781 ккал

Жир: 52,35г | Белк: 46,15г | Углев: 36,80г. Завтрак: Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (10g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Royal Fermento em Pó Químico, Glória Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol, Café (Infusão), Manteiga, Ovo. Обед: Abóbora Cabotia, Cebolas, Escarola Refogada, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Chuchu, Ovo, Alface de Folha Verde, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Mangas, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю